營養豐富的南瓜換種新做法,大人小孩都愛上他,太香太好吃!

四叶幸運草 2018-03-08 檢舉

營養豐富的南瓜換種新做法,讓孩子愛上他,女兒直說太香太好吃!

營養豐富的南瓜換種新做法,讓孩子愛上他,女兒直說太香太好吃!

南瓜是一種大眾化的蔬菜,含有豐富的維生素A、B、維生素C,南瓜中維生素A的含量幾乎為瓜菜之首。——用南瓜泥做的面點都是漂亮!南瓜雖然營養豐富,但很多孩子確不愛吃,所以媽媽們總是想盡辦法給孩子換花樣做,南瓜的換種做法,把南瓜蒸熟壓成泥,與麵粉和成面團蒸著吃,也是一種不錯的選擇哈,可以讓不怎麼喜歡吃南瓜的人接受。

昨天買了個大南瓜回來,今天做了個小點心

首先把南瓜去皮,去饟,洗淨

切薄片,准備進微波爐叮。以前試過蒸的,覺得時間久,而且水多

大火叮七分鐘,七分鐘後是這樣的

拿湯匙隨便攪攪就成南瓜泥了。

攪好的南瓜泥倒入一個適合和麵的容器裡,加入糯米粉和麵粉,兩者的比例是6:1,然後就按正常饅頭和麵程式和麵

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來源:www.coco01.today
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